Aviso de responsabilidad

No es asesoramiento profesional

La información expuesta en este sitio web no sustituye el diagnóstico, la prescripción ni el cuidado diario personalizado. Antes de iniciar cualquier rutina de movilidad articular, estiramiento de alta intensidad o trabajo de fuerza isométrica, debe consultar con un médico deportivo, traumatólogo, fisioterapeuta colegiado o preparador físico cualificado. Cada cuerpo presenta restricciones anatómicas e historiales lesionales particulares que requieren supervisión técnica presencial para prevenir roturas fibrilares, sobrecargas tendinosas o daños articulares.

Exactitud y actualizaciones

Nos esforzamos por mantener la precisión biomecánica y anatómica de cada publicación basada en el conocimiento actual de la kinesiología. Sin embargo, no garantizamos que todo el material esté exento de errores tipográficos, desactualizaciones fisiológicas o interpretaciones que requieran revisión frente a nuevos descubrimientos científicos.

Publicidad y enlaces

Algunos artículos pueden incluir hipervínculos a materiales de entrenamiento, bandas de resistencia, bloques de yoga o plataformas digitales de terceros bajo acuerdos de afiliación. Estas recomendaciones se basan en criterios de utilidad funcional y calidad constructiva, sin que la relación comercial influya en los análisis mecánicos ni suponga un coste extra para el lector.

Responsabilidad

TensoActivo Divulgación Mecánica S.L. y los autores del portal no asumen responsabilidad alguna por lesiones, dolencias agudas, problemas crónicos o daños materiales que se deriven de la ejecución indebida o la mala interpretación de los movimientos descritos. El usuario asume toda la responsabilidad sobre su integridad física al poner en práctica cualquier postura o ejercicio de tensión muscular.

Preguntas

¿Detectaste un dato impreciso? Envíanos un correo a [email protected]. Examinamos cada señalamiento y rectificamos cualquier fallo verificado en tres días hábiles.

Preguntas sobre esta política

Escríbenos a [email protected] o llámanos al +34 983 959 93 38 durante el horario Lunes a Jueves 10:00-19:15, Viernes 10:00-17:15, Sábados 10:15-14:30. Atendemos cada consulta en el plazo de un día hábil.

Empresa

TensoActivo Divulgación Mecánica S.L.

Dirección fiscal

Calle de Santiago, 22, 47001 Valladolid, España

Correo electrónico

[email protected]

Teléfono

+34 983 959 93 38

Horario de atención

Lunes a Jueves 10:00-19:15, Viernes 10:00-17:15, Sábados 10:15-14:30

Número de registro

CIF: B-68333873